ได้เร่งจัดทำแผนระยะยาวในการสร้างความรอบรู้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ 6 คุณลักษณะ คือ 1) ความรู้ความเข้าใจ 2) การเข้าถึงข้อมูลและบริการสุขภาพ 3) ทักษะการสื่อสาร 4) ทักษะการตัดสินใจ 5) การจัดการตนเอง และ 6) การรู้เท่าทันสื่อ ในการส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มวัยทำงานมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีตามหลัก 3 อ. ในการลดการเกิดโรคเรื้อรัง นายชาญยุทธ พรหมประพัฒน์ ผู้อำนวยการกองสุขศึกษา กล่าวต่อว่า กลุ่มวัยทำงานควรปฏิบัติตามหลัก 3 อ. ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังได้ดังนี้ อ. ที่ 1 คือ อาหาร รับประทานอาหารครบ 3 มื้อ ครบทั้ง 5 หมู่ ลดความหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้น้ำมันซ้ำหลายๆ ครั้ง กินอาหารหลากหลายไม่จำเจ อ. ที่ 2 คือ ออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้แข็งแรง อายุยืน โดยออกกำลังกายครั้งละ 30 นาที และทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 วัน อ. ที่ 3 คือ อารมณ์ เลือกวิธีที่ถนัด สนใจ ทำแล้วเพลิดเพลิน ลดความเครียด มีความสุข เช่น ฟังเพลง ร้องเพลง ดูโทรทัศน์ นอนหลับพักผ่อน ปลูกต้นไม้ พูดคุยพบปะกับเพื่อนฝูง ส. ที่ 1 คือ ลดการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้หัวใจขาดเลือด หลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นมะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง ปอดอุดตันเรื้อรัง และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ส.
มีการถอดบทเรียนชุมชนลดเสี่ยงลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในชุมชนเพื่อกำหนดแนวทางและรูปแบบการดำเนินงาน 2. ประชุมเชิงปฏิบัติการจัดทำแผนที่ทางเดินยุทธศาสตร์ฉบับปฏิบัติการ 3. ขยายผลการสื่อสารความเสี่ยงโดยเผยแพร่ต้นแบบการสื่อสารความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรังผ่านสื่อต่าง ๆ เช่น Website ของสำนักโรคไม่ติดต่อ / ตลาดนัด ความรู้ / การประชุมวิชาการ 4. เผยแพร่การพัฒนาต้นแบบการสื่อสารความเสี่ยงเพื่อป้องกันควบคุมโรคเบาหวาน 5. พัฒนาเครือข่ายการจัดการความรู้แบบบูรณาการ 6. พัฒนาสมรรถนะบุคลากรและเครือข่าย 7. จัดมหกรรม/เวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ร่วมสานฝัน มุ่งสู่ชุมชนลดเสี่ยงลดโรค 8. จัดกิจกรรมรณรงค์วันความดันโลหิตสูง "ลดเค็ม ความดันดี ชีวีมีสุข" 10. โครงการคนไทยไร้พุง ผลการดำเนินงาน โครงการคนไทยไร้พุง ใช้แนวคิดหลักการ 3 อ คือ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ เพื่อลดน้ำหนัก ลดพุงในกลุ่มคนอ้วนลงพุง รวมถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมของนักเรียน เยาวชน วัยรุ่น ให้สอดคล้องกับวิถีชีวิตในแต่ละภูมิภาคในพื้นที่ 75 จังหวัด ผลการดำเนินงาน มีองค์กรภาครัฐและเอกชนผ่านเกณฑ์การประเมินเป็นองค์กรต้นแบบไร้พุง 100 แห่ง คิดเป็นร้อยละ 76. 92 ของเป้าหมาย 130 แห่ง โดยเป็นการพัฒนาองค์กรชุมชนต้นแบบไร้พุงให้เป็นศูนย์เรียนรู้ พัฒนาองค์กรชุมชนเดิมให้เป็นองค์กรชุมชนต้นแบบไร้พุงและผลักดันโครงการเข้าสู่แผนสุขภาพประจำปีขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น นอกจากนี้มีการรณรงค์สร้างกระแสจังหวัดไร้พุงมุ่งสู่สุขภาพดี ปีที่ 2 พัฒนาคลินิกลดน้ำหนัก (DPAC: Diet and Physical Activity Clinic) และมีการจัดกิจกรรมเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เช่น การลดหวานมันเค็ม การเพิ่มผักผลไม้ การเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกายภายในองค์กรและชุมชน รวมถึงบูรณาการ เพื่อดำเนินงานร่วมกับภาคีเครือข่าย 11.
กรม สบส. แนะวัยทำงานปฏิบัติตามหลัก 3 อ. 2 ส. ลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรัง กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส. ) แนะวัยทำงานสร้างพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ และ 2 ส. ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงการดื่มสุรา จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด 5 โรคเรื้อรังอันตราย ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็ง นายแพทย์ภานุวัฒน์ ปานเกตุ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กล่าวว่า ในปี 2559 กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข ได้ดำเนินการประเมินความรอบรู้ด้านสุขภาพและพฤติกรรมสุขภาพโดยเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) 2 ส. (เหล้า บุหรี่) ในการควบคุม 5 โรคเรื้อรังอันตราย ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็งกับกลุ่มเป้าหมายประชาชน วัยทำงานทั่วประเทศที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านของตำบลจัดการสุขภาพ ซึ่งเป็นหมู่บ้านที่มีการดำเนินงานปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชนเพื่อลด 5 โรคเรื้อรังครอบคลุม 76 จังหวัด ผลการประเมินพบว่ากลุ่มวัยทำงานยังขาดความรอบรู้ด้านสุขภาพ และมีพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย และพฤติกรรมการจัดการความเครียดในระดับที่น่าเป็นห่วง ส่วนพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มสุราอยู่ในระดับพอใช้ ทั้งนี้ กรม สบส.
ที่ 2 คือ ลดการดื่มสุรา การดื่มสุราทำให้ความดันโลหิตสูง เกิดโรคหัวใจ เพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นตับอักเสบ ตับแข็ง ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ประชาชนควรปฏิบัติตนตามหลัก 3 อ. จะทำให้มีสุขภาพที่ดี และห่างไกลจากโรคเรื้อรัง ทั้งนี้ กลุ่มวัยทำงานและประชาชนทั่วไป สามารถหาความรู้สุขภาพที่ถูกต้อง และเข้าใจง่ายผ่านทางเว็บไซต์คลังความรู้สุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข ()
เว็บไซต์นี้ เป็นเว็บไซต์หน่วยงานของรัฐในสังกัดสำนักงานปลัดกระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม จัดตั้งขึ้นเพื่อมุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพการบริหารจัดการ สป. อว. เพื่อเข้าสู่มาตรฐานการบริหารจัดการภาครัฐ ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแสวงหากำไร หากท่านพบว่ามีข้อมูลใดๆ ที่ละเมิดทรัพย์สินทางปัญญาปรากฏอยู่ในเว็บไซต์ ของสำนักงานปลัดกระทรวง โปรดแจ้งให้ทราบเพื่อดำเนินการแก้ปัญหาดังกล่าวโดยเร็วที่สุดต่อไป คำแนะนำเว็บไซต์ | นโยบายเว็บไซต์ | นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัย | นโยบายการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
โครงการสรรหา 1, 000 เมือง 1, 000 ชีวิต พิทักษ์คุณภาพชีวิตคนเมือง โครงการสรรหา 1, 000 เมือง 1, 000 ชีวิต พิทักษ์คุณภาพชีวิตคนเมือง ดำเนินการสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการจัดการเมืองเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของเทศ บาลต่าง ๆทั่วประเทศ และสรรหาเมืองดีเด่นเพื่อเป็นตัวแทนของประเทศไทย ในการเสนอผลงานให้เป็นที่ประจักษ์แก่สายตานานาประเทศ ผลการดำเนินงาน มีเทศบาลสมัครเข้าร่วมโครงการและผ่านเกณฑ์การสรรหา /แผนการดำเนินงาน และได้รับโล่เมืองนำร่อง 51 เมือง คิดเป็นร้อยละ 102 ของเป้าหมาย 50 เมือง 13.
3. 1 นโยบายด้านสาธารณสุข 3. 1. 1 สนับสนุนการดำเนินการตามแนวทางของกฎหมายสุขภาพแห่งชาติ โดยเร่งดำเนินมาตรการสร้างเสริมสุขภาพและลดปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพและการเจ็บป่วยเรื้อรัง โดยประสานความร่วมมือและการมีส่วนร่วมจากภาคีพัฒนาในสาขาต่าง ๆ ตลอดจนภาคเอกชน องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น ชุมชน และอาสาสมัคร ร่วมสร้างความรู้ ความเข้าใจ สร้างแรงจูงใจ รณรงค์ให้เกิดการพัฒนาและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอนามัย รวมทั้งส่งเสริมบทบาทองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นให้มีส่วนร่วมในการผลิตและพัฒนาบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข โดยจัดสรรทุนให้เพื่อกลับมาทำงานในท้องถิ่น * 9. โครงการสุขภาพดีวิถีชีวิตไทย ผลการดำเนินงาน โครงการสุขภาพดีวิถีชีวิตไทยเป็นการดำเนินการ เพื่อให้ประชาชนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไปได้รับความรู้ คำแนะนำและให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพตนเอง รวมทั้งประชาชนกลุ่มเสี่ยง จากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ได้รับการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมจากสถานบริการตั้งแต่ระดับปฐมภูมิ นอกจากนี้เป็นการสร้างสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการดูแลสุขภาพในชุมชน และพัฒนาชุมชนลดเสี่ยง ลดโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง โดยมีพื้นที่เป้าหมาย 76 จังหวัดทั่วประเทศ มีผลการดำเนินงาน ดังนี้ 1.
| วันที่ 24 เมษายน 2557 | อ่าน: 32, 206 ลดน้ำหนัก ทำได้ง่ายๆ ไม่ยากด้วยหลัก 3 อ. ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ อาหาร 1. กินให้ครบทั้ง 3 มื้อ ต้องไม่งดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง 2. เลือกกินอาหารพลังงานต่ำ หรือลดปริมาณอาหารทุกมื้อที่กิน 3. กินผัก ผลไม้รสไม่หวานในมื้ออาหารให้มากขึ้น 4. หลีกเลี่ยงอาหารหวาน มัน เค็ม 5. เคี้ยวอาหารช้าๆ ใช้เวลาเคี้ยวประมาณ 30 ครั้งต่อ 1 คำ ออกกำลังกาย 1. แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย 2. ออกกำลังกายแบบแอโรบิค อย่างต่อเนื่องนานกว่า 45 นาทีขึ้นไป 5 วันต่อสัปดาห์ จะเป็นเดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ ขี่จักรยาน หรือว่ายน้ำ ฯลฯ 3. เดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟท์ 4. เพิ่มการเดินให้ได้ 2, 000 ก้าวต่อวัน อารมณ์ อารมณ์มุ่งมั่นต่อเป้าหมายลดน้ำหนัก ต้องมีจิตใจที่มั่นคง หากไม่สามารถควบคุมอารมณ์และความรู้สึกได้ จะทำให้ล้มเลิกความคิดในการลดน้ำหนักในที่สุด โดยหลักในการควบคุมอารมณ์และความรู้สึกขณะลดน้ำหนัก มีดังนี้ สกัด สกัดสิ่งกระตุ้นที่ทำให้หิว สะกด สะกดใจไม่ให้บริโภคเกิน สะกิด ให้คนรอบข้างช่วยเหลือ และเป็นกำลังใจขณะลดน้ำหนัก ที่มา: สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
เพื่อบรรจุยาเม็ดวิตามินเสริมโฟเลทและไอโอดีนอยู่ในชุดสิทธิประโยชน์ รวมถึงการติดตามและประเมินผลการดำเนินงานในพื้นที่จังหวัดที่จัดบริการ 14. โครงการพัฒนาปรับปรุงแก้ไขกฎหมาย (ร่าง พรบ. คุ้มครองผู้เสียหายจากการรับบริการสาธารณสุข พ. ศ. …. ) (ร่าง) พระราชบัญญัติวิชาชีพการสาธารณสุข พ. ศ....... 1. ดำเนินการยก (ร่าง) พระราชบัญญัติวิชาชีพการสาธารณสุข พ. ศ..... ขณะนี้อยู่ระหว่างการปรับปรุงแก้ไข 2. ดำเนินการยกร่าง พระราชบัญญัติคุ้มครองผู้เสียหายจากการบริการทางการแพทย์และสาธารณสุข โดยการจัดตั้งกองทุนเพื่อชดเชยความเสียหาย เยียวยาช่วยเหลือผู้ได้รับความเสียหายจากการรับบริการทางการแพทย์ ให้ได้รับการชดเชยได้ทันท่วงที 15.
framingtonco.com, 2024 | Sitemap